A ansiedade parece ser um dos
grandes problemas da sociedade atual. Ter um pouco de ansiedade é natural e
ajuda a identificar situações perigosas. Mas, viver sempre ansioso é um
problema sério, que precisa ser combatido.
Se você ama a Jesus, sua
ansiedade tem solução! A promessa da vida eterna muda muito a perspectiva sobre
os problemas terrenos. A Bíblia também dá vários conselhos práticos para
controlar a ansiedade no dia a dia:
1. Ore
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e
súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.” (Filipenses
4.6)
Você não precisa lutar sozinho!
Quando você sente a ansiedade apertando-lhe o coração, ore a Deus. Ele tem a
paz que você precisa. Conte para Deus o que você está sentindo e peça a sua
ajuda. Deus ouve!
2. Dê a ansiedade para Deus
“Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de
vocês.” (1 Pedro 5.7)
Não deixe que a ansiedade lhe
esmague. Pegue a ansiedade e dê para Deus. Ele é mais forte que você e consegue
carregar os seus problemas. Sempre que a ansiedade aparecer, escolha dar o
fardo para Deus (e não o aceite de volta).
3. Confie em Deus
“Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti.” (Salmos 56.3).
Muita ansiedade vem porque
sentimos que tudo depende de nós e ninguém vai nos ajudar. Mas, se você ama a Jesus,
ele está com você. Confie nele! Jesus é maior que todos os seus problemas e,
com ele, você não precisa ter medo do futuro. Ele vai cuidar de você. Lembre-se
disso na hora da ansiedade.
4. Procure encorajamento
“O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima.”
(Provérbios 12.25).
Não se isole! Muitas vezes, Deus
usa outras pessoas para lhe ajudar. Procure pessoas bondosas com palavras de
encorajamento. Deixe que seus pensamentos sejam influenciados por palavras
animadoras. Conviver com pessoas positivas ajuda a controlar a ansiedade.
Unidos, somos mais fortes.
Com a ajuda de Deus, você pode controlar a ansiedade!
Fonte: bibliaon.com
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